最近參加一個心靈成長團體,同學分享著生活中感動自己的小事。有些人在人際互動中獲得溫暖、有些人在自我沉澱裡找到力量。有位同學特別拿出他最近的新玩具,說學會它是近期最感動的小事。原來這圓盤型的玩意兒是「空靈鼓」,我們輪流敲了敲,發現它的聲音真有如一位從竹林裡翩翩走來的美人,氣質非凡、扣人心弦。仔細推敲,演奏這空靈鼓不需要高深的技藝,但卻能在過程中獲得不少能量,彷彿心靈雞湯般,滋潤我們的心。
空靈鼓教我們放慢腳步
空靈鼓每敲擊一個音,便會產生悠揚的迴響,這個特性使得它不適合節奏過快的旋律,需要練習放慢腳步,不疾不徐,才能好好駕馭空靈鼓的特性。
放慢腳步幾乎可以說是滋養心靈的第一步,懂得從快速、奔忙的汲汲營營生活中抽離,才有可能開始自我覺察、關心周遭人事物,進而打造更有溫度、更有靈性的生活步調。往往就是在放慢腳步的生活中,我們才有機會領悟平時未曾注意的道理,並重拾擁有心跳呼吸、單純活著的感動和活力。
空靈鼓帶我們認識內心
在輪流演奏空靈鼓的過程中,我們發現每個人都有不同的演繹風格。隨著力道散發出不同底蘊,可以是輕盈溫馨、可以是優美婉約、也可以是饒富禪趣。經過多次練習,大家掌握了自己與空靈鼓之間的默契,形成了各自的特色,這不僅是認識空靈鼓,更是認識了自己。
認識自己一直都是貫穿整個生命的大哉問,坊間有許多書籍、課程,為的都是要幫助大家拋開對外界評論的恐懼、認識並真正成為自己。而這份專屬於自己的特色,就藏在細節裡。敲著空靈鼓的我們是如此自在,一起享受、互相欣賞,毫無罣礙。
空靈鼓使我們重拾喜悅
空靈鼓有它獨特的音色,讓每一個聽到的人,都能由心底萌生喜悅之情。想想總是吐著苦水抱怨生活的我們,有多久沒有動手創造快樂了?眼睛盯著鼓面上15個不同音高的音舌,對著簡譜輕鬆敲出悅耳旋律,不敢相信原來喜悅的能量就在我們自己手中。
重拾喜悅無非是生命的一大恩賜,生命有各式考驗和關卡,一再鍛鍊著我們的心智,然而每個人都渴望幸福,簡單的幸福感更可以從學會一項新才藝來累積。在與空靈鼓更為熟悉之後,我們也嘗試先進行靜心冥想,再隨著心流即興敲奏,更發現每個人都可以本能地敲出不同味道的樂音,各個充滿故事,但相同的是,發現能夠即興演奏的我們,都充滿了喜悅!
空靈鼓讓我們放下憂慮
空靈鼓本身就帶有忘憂的音色特質,更別說是因此和大家聚在一起,共同享受樂趣的時刻了。我們學習演奏、也專心聆聽,不知不覺就放下平時憂慮的煩惱,沉浸在音樂的療癒裡,為了又學會一首新的曲子而興奮著。
放下憂慮可以說是繼認識自己之後,最常被提起的心靈課題。「放下」說來容易做來難,總是需要反覆地受傷、反覆地自我對話,才能學會放下心裡頭千斤重的負擔,淡化那些難以釋懷的在意。空靈鼓是一個最友善的工具,幫助我們將注意力放在敲擊上,以它獨具療癒力的音頻刺激大腦,促使我們輕輕放下憂慮,轉而好好照顧自己。
分享軒易15音空靈鼓敲奏 心經
空靈鼓為我們淨化心靈
簡單易學的空靈鼓是淨化心靈的絕佳樂器,悠揚的樂曲搭配空間薰香,輕輕鬆鬆就擁有整屋子的寧靜美好,有洗滌心靈、讓人重新深呼吸的效果。
淨化心靈,就跟淨化我們生活的空間一樣,是每隔一段時間就必須好好執行的。我們都需要為蒙塵的空間和心房,打掃、淨化,讓嶄新的能量推動所有陳舊停滯,換得身心舒暢與跨步前進的能量。空靈鼓正有這樣的力量,安排一段時間,演奏一曲空靈樂音,相信你也能感受到淨化心靈的通體舒暢。
空靈鼓哪裡買?找軒易空靈鼓就對了。軒易空靈鼓的音準好、品質高,您可到實體店面感受自己喜歡哪一款鼓所演繹的音色,相信您也可以在體驗空靈鼓的時光中,找到屬於您的心靈雞湯。
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