有次和朋友去看展覽，一進門，映入眼簾即是八個饒富禪意的大字：「應無所住，而生其心。」好奇查了查這是什麼意思，原來這句話出自《金剛經》，講的是人不要在念頭上產生執著，而要以智慧之心為源頭，處理眼前的事務。好療癒人心啊！當下就將這句話抄在筆記之中，時時提醒自己。
會想起這則故事，其實是在軒易空靈鼓的課堂上。我們跟著老師的指導，敲擊著手邊剛剛認識的空靈鼓。我一直都是個要求完美的人，在工作上努力不遺餘力，在別人還沒想到之前，就將所有工作需要設想的都先準備好，表現深獲上司肯定，但也常感到筋疲力盡。朋友跟我說，學習空靈鼓很有療養心靈的效果，可以幫助我轉移對工作的執著，活化新的腦細胞，是一項才藝、也是最好的休閒。於是我便預約了軒易空靈鼓的諮詢時段，來認識新樂器，也報名向老師學習。空靈鼓教學。
在學習過程中，我也一度非常糾結，每次敲錯一個音，就想要從頭來過。但老師告訴我不要緊張，要順著心的流動，愈放鬆才能敲得愈好。漸漸我就感覺自己什麼都想要控制完美的那條神經鬆開了，我只專注在當下，心無雜念，聆聽空靈鼓充滿靈性的樂音，引導我一個音接著一個音的敲擊，旋律自然流瀉而出，好美啊！這份感動就這樣帶我回到了那天看展覽時印在心上的八個字，在我腦海中，音樂和經文融合在一塊，好像一首詩，奇妙地讓我的心又再度獲得滿滿能量，每個脈搏跳動之間都洋溢著對生活的熱情和喜悅。
現在我都會跟周遭親友說，學習空靈鼓是療養心靈的絕佳選擇。不僅是因為空靈鼓的樂音充滿療癒力，更是因為在一步步學習敲奏的旅途中，可以體會到好多生命的道理。舉例來說，不在一個念頭上執著，實在是很多人必修的功課，但是道理我們都會講，實際上能做到的卻很少。要能鍛鍊自己慢慢放下執著，靠的並不是每日空喊口號，而是身體力行地在實踐中練習。對我來說，把空靈鼓當作一項值得期待的作業，天天練習敲擊，熟悉了昨天的曲目、今天再挑戰新的，每一刻都把執著放開，我不是要成為國家音樂廳的演奏家，我是自娛娛人的才藝家，享受在敲擊的過程裡頭，每分每秒都充滿禪意。
許多有在接觸身心靈課程或是禪修領域的朋友，也紛紛和我一起投入空靈鼓的學習，他們說這樂器和平日的心靈鍛鍊相輔相成，除了輕柔穩定的聲音能幫助自己很快達到平靜身心的境界，在聆聽體驗中也幫助自己領悟很多關於釋放、平衡、療癒的課題。我很高興可以有機會認識軒易空靈鼓，在老師詳細的解說下，對這樂器有深刻的認識，也知道該如何分辨品質優劣，選擇一顆適合自己的空靈鼓。
我自己學習一段時間，整理了幾個小要領，給想要藉由學習空靈鼓療養心靈的朋友：
- 放下擔憂，讓好奇心帶著你嘗試新事物吧！學習空靈鼓
在決定學習一項新才藝之前往往會考慮再三，其實會吸引你的東西，可能就是一種上天的指引，不需要想太多，放心嘗試，你的收穫絕對會比想像得更多。
- 勤加練習，在過程中調整自己的心態 學習空靈鼓
就像我前面提到的故事，練習空靈鼓時可以覺察到自己的執著，進而慢慢調整。有個說法是相同的事重複21次就能成為習慣，用一個月的時間，為自己培養新的好習慣，就從學習空靈鼓開始！
- 呼朋引伴，有同好一起學習可以增添趣味 學習空靈鼓
我喜歡和朋友一起學習，彼此增加話題，也可以一起研究。每次上課聚會的時間也是一種放鬆，好好享受和同好一起探索空靈鼓的時光。
- 分享交流，把你的經驗告訴大家，無形中可以幫助很多人 學習空靈鼓
決定把我的心得寫出來，也到處跟別人說，就是因為有很多人還不知道可以用這種方法療癒心靈。彼此交流之後，發現很多人都對空靈鼓有興趣，能夠一起分享是非常幸福的！
- 以上步驟，就是學習空靈鼓 療養心靈的具體方法
療養心靈聽起來複雜且抽象，但其實從啟動好奇心、實際學習、用心練習體悟、再到分享回饋，這一連串的過程就是最好的療癒！
歡迎所有對空靈鼓和心靈療養有興趣的朋友，一起加入軒易空靈鼓的世界！
